Bienvenue !
Sophrologue diplômée, je vous propose de vous accompagner lors de séances de sophrologie individuelles ou en groupe, sur des thématiques adaptées à vos besoins : gestion émotionnelle, troubles du sommeil, évènements de vie stressant ou bouleversant, besoin de prendre du recul, relaxation, gestion de la douleur, développement personnel (confiance en soi, timidité, mal-être physique ou psychologique...).
N'hésitez plus, venez pratiquer la SOPHROLOGIE pour améliorer votre quotidien
Prochaines séances thématiques en groupe
Infos à venir
STUDIO ESCALE PRANA CAMPBON
Prochaines dispos en individuel
Vendredi 17 Janvier 2025
Vendredi 24 Janvier 2025
Vendredi 31 janvier 2025
Vendredi 7 février 2025
CABINET BIEN-ÊTRE SAINT-GILDAS DES BOIS
Prochaines dispos en visio
Samedi 18 janvier 2025 9h30
Mercredi 22 janvier 2025 18h
Mercredi 29 janvier 2025 18h
Mercredi 5 février 2025 18h
Mercredi 12 février 18h
En visio sur TEAMS / possibilité à domicile autour de Besné sur demande
N'hésitez pas à me contacter sur info@phrenem-sophrologie.fr si vous ne trouvez pas un créneau qui vous convient ou pour toute demande de séance découverte à tarif préférentiel
La sophrologie est un véritable atout à la poursuite de votre bien-être. Vous allez pouvoir reprendre pleinement possession de vos capacités et en développer de nouvelles, afin de retrouver une meilleure harmonie et une paix intérieure face aux situations. Vous repartirez avec des outils et des techniques que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.
Prestations de service
Séances thématiques en groupe
- 3 à 8 personnes par groupe
- Thématique adaptée au groupe, plusieurs séances par thématiques
- Lieu : Studio ESCALE PRANE à Campbon
Séances parent/enfant
- 3 à 6 familles par groupe
- Séance adaptée aux enfants à partir de 4 ans. Séance kids friendly
- Lieu : Studio ESCALE PRANE à Campbon
Séances individuelles en cabinet ou en visio
- Première séance avec anamnèse
- Nombre de séances et protocole personnalisés au besoin
- Lieu : Mon cabinet Bien-être à Saint-Gildas-des-Bois ou en Visioconférence via Teams
Séances découvertes en individuel ou en groupe
- Pour essayer la sophrologie
- Lieu : Mon cabinet Bien-être à Saint-Gildas-des-Bois ou Studio ESCALE PRANA à Campbon
En savoir plus
Vie professionnelle
Trouvez les ressources pour gérer le stress, prévenir le burn-out, ou développer vos capacités.
Vie personnelle et familiale
Cherchez les outils pour un meilleur équilibre, un bien-être au quotidien : gestion des émotions, sommeil réparateur, prise de recul, développement personnel, préparation aux événements de la vie.
Ateliers - Séances en groupe
Développez la cohésion de groupe, passez un moment ressourçant en famille, entre amis, lors d'un atelier flash ou organisez un accompagnement en groupe sur une durée déterminée.
Localisation
Séances individuelles en cabinet
Mon cabinet Bien-être
66 rue de la gare
44350 Saint-Gildas des Bois
Séances en groupe au studio ESCALE PRANA
Escale Prana
2 rue Saint-Victor
44750 Campbon
Qui suis-je ?
Après m’être naturellement dirigée vers le soin en tant qu’infirmière , je me suis ensuite tournée vers l’accompagnement du Travail. Ergonome depuis 2017, j’étudie et vise la transformation de situations inconfortables au travail : poste inadapté au handicap, mal-être, douleurs, troubles psycho-sociaux…
Mes expériences m’ont ouvert les yeux sur la réalité de ce que nous vivons au quotidien, dans nos vies professionnelles et personnelles, pouvant mener à des situations d’épuisement profond (burn-out, angoisses, dépression, baby blues…).
C’est face à ce constat, et dans une volonté d’accompagner les personnes qui le souhaitent à mieux vivre leur quotidien, que j’ai suivi une formation de Sophrologue certifiée.
Aujourd’hui, je souhaite vous aider à affronter les situations difficiles que vous vivez.
Vous transmettre les clés pour que vous puissiez développer et puiser toutes les ressources en vous pour y parvenir.
Mon approche basée sur l’écoute active, l’empathie et la bienveillance, appuyée sur une solide expérience dans le soin et le relationnel, me permettra de m’adapter aux mieux à vos besoins spécifiques.
Foire aux questions
“Marion inspire confiance : c’est sans efforts que j’ai pu voguer sur les flots tranquilles de sa voix. Elle a le don d’amener l’autre vers un état de paix où tous nos fardeaux enfin s’allègent. Marion incarne cette tranquillité.”
— Angéline
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